Préparation physique cycliste : 7 exercices avant la saison
sportchezsoi.com
Préparation physique cycliste : 7 exercices avant la saison
Les 7 exercices de musculation à privilégier pour sa préparation physique cycliste et comment les faire à la maison
2024年2月14日
Programme Musculation Débutant
Programme Musculation Débutant Complet à la Maison ! 🏠 (+ Fiches synthèses)
17:04
Programme Musculation Débutant Complet à la Maison ! 🏠 (+ Fiches synthèses)
YouTubeLe Guerrier Ectomorphe
已浏览 6706 次2020年10月19日
Programme Débutant Musculation – 2 Semaines pour Maîtriser les Mouvements de Base
4:38
Programme Débutant Musculation – 2 Semaines pour Maîtriser les Mouvements de Base
YouTubeMoo GymLife
已浏览 16 次2 个月之前
MUSCULATION DÉBUTANT: Un Programme Hyper Complet (Haut du Corps)
8:16
MUSCULATION DÉBUTANT: Un Programme Hyper Complet (Haut du Corps)
YouTubeQuentin Pakiry
已浏览 2921 次2021年2月22日
热门视频
💪 Pourquoi la musculation est indispensable pour un cycliste : les 10 idées clés à retenir 1️⃣ Plus de puissance sur le vélo Travailler ta force en musculation augmente ta puissance maximale et ton explosivité pour les sprints, relances et côtes. 2️⃣ Développement du taux de force (RFD) La muscu améliore ta capacité à produire de la force rapidement, essentielle pour être explosif. 3️⃣ Meilleure économie de pédalage Tu produis la même puissance en dépensant moins d’énergie grâce à une meilleure
0:08
💪 Pourquoi la musculation est indispensable pour un cycliste : les 10 idées clés à retenir 1️⃣ Plus de puissance sur le vélo Travailler ta force en musculation augmente ta puissance maximale et ton explosivité pour les sprints, relances et côtes. 2️⃣ Développement du taux de force (RFD) La muscu améliore ta capacité à produire de la force rapidement, essentielle pour être explosif. 3️⃣ Meilleure économie de pédalage Tu produis la même puissance en dépensant moins d’énergie grâce à une meilleure
FacebookTraining performance_
已浏览 3.8万 次3 个月之前
The 4 Best Strength Training Exercises for Cyclists | Increase Your Power on the Bike
4:48
The 4 Best Strength Training Exercises for Cyclists | Increase Your Power on the Bike
YouTubeDynamic Cyclist
已浏览 6208 次2022年9月13日
6 Beginner Strength Training Exercises For Cyclists
9:10
6 Beginner Strength Training Exercises For Cyclists
YouTubeGlobal Cycling Network
已浏览 93.1万 次2022年8月25日
Programme Musculation Avancé
Programme full body avancé pour les bons pratiquants de musculation
Programme full body avancé pour les bons pratiquants de musculation
julienquaglierini.com
2019年1月15日
Construire un programme d'entraînement pour prendre du muscle
Construire un programme d'entraînement pour prendre du muscle
TikToknicori_muscu
已浏览 1.6万 次2024年8月11日
Si t’as besoin d’un programme, d’être suivi hésite pas à me contacter pour enfin progresser ! . . . . . . #coach#gym#musculation#muscu#fyp#mindset#fy#pourtoi#viral#sport#transformation#discipline#performance#evolution ion
Si t’as besoin d’un programme, d’être suivi hésite pas à me contacter pour enfin progresser ! . . . . . . #coach#gym#musculation#muscu#fyp#mindset#fy#pourtoi#viral#sport#transformation#discipline#performance#evolution ion
TikTokazkzak
已浏览 9996 次1 年前
💪 Pourquoi la musculation est indispensable pour un cycliste : les 10 idées clés à retenir 1️⃣ Plus de puissance sur le vélo Travailler ta force en musculation augmente ta puissance maximale et ton explosivité pour les sprints, relances et côtes. 2️⃣ Développement du taux de force (RFD) La muscu améliore ta capacité à produire de la force rapidement, essentielle pour être explosif. 3️⃣ Meilleure économie de pédalage Tu produis la même puissance en dépensant moins d’énergie grâce à une meilleure
0:08
💪 Pourquoi la musculation est indispensable pour un cycliste : le…
已浏览 3.8万 次3 个月之前
FacebookTraining performance_
The 4 Best Strength Training Exercises for Cyclists | Increase Your Power on the Bike
4:48
The 4 Best Strength Training Exercises for Cyclists | Increase Y…
已浏览 6208 次2022年9月13日
YouTubeDynamic Cyclist
6 Beginner Strength Training Exercises For Cyclists
9:10
6 Beginner Strength Training Exercises For Cyclists
已浏览 93.1万 次2022年8月25日
YouTubeGlobal Cycling Network
Get strong FAST - 15 Essential gym exercises for EVERY cyclist
7:35
Get strong FAST - 15 Essential gym exercises for EVERY cyclist
已浏览 2.1万 次2023年3月26日
YouTubeJack Ultra Cyclist
Séance de musculation pour les cyclistes
3:16
Séance de musculation pour les cyclistes
已浏览 2.2万 次2017年2月16日
YouTubePuissancentrainement Camille Chancrin
10 Essential Strength-Training Exercises for Cyclists | Bicycling
4:08
10 Essential Strength-Training Exercises for Cyclists | Bicycling
已浏览 5.5万 次2020年1月9日
YouTubeBicycling
Les meilleurs exercices de musculation pour le vélo
12:42
Les meilleurs exercices de musculation pour le vélo
已浏览 24.5万 次2014年3月28日
YouTubeMon Coach Vélo
11:16
Musculation pour le vélo : 6 exercices de renforcement
已浏览 6.4万 次2022年5月15日
YouTubeAlexandre Auffret - Tout pour ma Santé
23:41
Strength Exercises for Cyclists | CRC |
已浏览 1.2万 次2021年1月26日
YouTubeChain Reaction Cycles
4:33
5 Core Exercises For Cyclists – Improve Your Strength On The Bike
已浏览 73.8万 次2016年1月20日
YouTubeGlobal Cycling Network
29:10
At Home Strength Training For Cyclists
已浏览 1.1万 次2022年8月10日
YouTubeDynamic Cyclist
41:41
Full Body Strength Routine For Cyclists
已浏览 1.3万 次2024年2月21日
YouTubeDynamic Cyclist
3:10
3 exercices pour cyclistes: simples et efficaces!
已浏览 6855 次2017年8月29日
YouTubePhysiovélo
18:19
Strength Training For Cyclists | 15 Mins Off The Bike Workout
已浏览 9.6万 次2022年9月12日
YouTubeGCN Training
10:03
5 Essential Gym Exercises For Weedy Road Cyclists
已浏览 43.6万 次2019年10月17日
YouTubeGlobal Cycling Network
29:06
Advanced Full Body Strength Routine for Cyclists
已浏览 1.5万 次2024年4月17日
YouTubeDynamic Cyclist
Strengthen All Your Cycling Muscles and Build Explosive Pow…
2 个月之前
bicycling.com
11:50
10 minutes de renforcement pour cycliste
已浏览 1.1万 次2024年12月9日
YouTubeMon Coach Vélo
Strength Training for Cyclists: 10 Exercises for Cycling Weight Trai…
2021年9月1日
trainerroad.com
26:39
GAGNER en FORCE MAXIMALE sur le VELO grâce au renforcement m…
已浏览 5.7万 次2020年10月30日
YouTubeLes watts
12:44
THE BEST EXERCISES FOR CYCLISTS #BIKEFITNESS
已浏览 32.3万 次2019年6月7日
YouTubeNERO Cycling
FOLLOW ALONG STRENGTH TRAINING CLASS FOR CYCLISTS!
已浏览 214 次11 个月之前
YouTubeNottingham Physio
8:43
cyclisme et musculation : éviter et prévenir les blessure tout en se re…
已浏览 2499 次2019年11月6日
YouTubePuissancentrainement Camille Chancrin
18:35
STRENGTH & POWER training for cyclists! - #cycling
已浏览 19.6万 次2017年5月3日
YouTubeJasper Verkuijl
21:17
Le Bike c'est efficace ! Niveau facile (21 minutes)
已浏览 12.9万 次2020年12月30日
YouTubeKeepcool
Strength exercises for cyclists
2016年2月19日
britishcycling.org.uk
19:47
Renforcement Musculaire Pour Augmenter Ta Puissance à Vélo !
已浏览 3059 次2024年2月2日
YouTubeAxel Cyclisme
21:20
Bike Interval Training | Niveau moyen | 21 minutes
已浏览 10.7万 次2021年3月4日
YouTubeKeepcool
5:38
Entraînement Musculation pour le Vélo H.I.R.T @PierricVeloLife
已浏览 2489 次2023年2月23日
YouTubePierric Ton Tonton Kine
观看更多视频
静态缩略图占位符