Ese temblor indica fatiga neuromuscular, no debilidad. Cuando tus músculos tiemblan durante un ejercicio, es porque se están fatigando y tus fibras musculares estás trabajando al máximo. Es totalmente normal especialmente si estas haciendo un ejercicio difícil o sosteniéndolo mucho tiempo Así que no pares por el temblor: mientras no haya dolor o lesión, tu cuerpo solo está diciendo: estamos creciendo #pilates #pilateslovers💕 #pilatear #bienestar #entrenamiento #amorpropio #fuerza #pilatesinstru
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