Welcome everyone to this step-by-step tutorial on the Box Step! As a beginning boxer, the Box Step is often the first technique you will learn outside of posturing your hands. It is important to understand the fundamentals of this technique so we can put them into practice and get in the ring! Before we begin, let’s do a quick safety check. Make sure you have your boxing gloves on, a mouthguard in place, and you’ve removed all jewelry. Great! Now let’s get started. The Box Step is a footwork dri
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3K views · 727 reactions | Simple box step (or Jazz square)Only takes moments to learn and it’s great for agility and brain work. It’s gentle cardio and it’s best.#moveeveryday #over50workout #dance #beginnerworkout #easyfitness | Karen Brown | Facebook
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Aquí te enseñamos a hacer BOX STEP OVER para que no se vea como “subo, me acomodo, doy diez pasitos y luego bajo” 😅 Te enseñaremos la forma correcta de hacer un BOX STEP OVER limpia, fluida y potente para tus wods: 🧱 BOX STEP OVER - STEP BY STEP. 1. Colócate frente al box o ligeramente de lado. • Pies al ancho de las caderas, postura firme, mirada al frente. • Mantén el core apretado y los hombros activos. 2. Sube el primer pie. • Pisa la esquina más cercana del box, no el centro. 👉 Esto te d
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Hi guys! In this video, I will show the easiest way to learn box step dance move. Come dance with us and start grooving! Watch the full video on our YouTube Channel! https://www.youtube.com/watch?v=0IwOecYqL0Y&t=786s #freemovementsg #FreeMovementStudio #FreeMovementSolutions #Home #DanceStudio #FitnessStudio #SmallBusiness #Dance&FitnessClasses #BoxStep #DancersLife #DanceSG #SGDance #ActiveSG | Free Movement Solutions
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DENZEL TRAINER on Instagram: "THESE ARE 6 BOXSTEP WORKOUTS FOR LOWER BODY AND BELLY FAT. . . . Make sure you follow the steps. CONTACT ME FOR VIRTUAL AND PERSONAL COACHING VIA +255718942338"
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