10 Amazing Cable Machine Exercises for Legs & Glutes
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2019年5月23日
theworkoutdigest.com
12 Best Cable Exercises for Legs Workout – Fitness Volt
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2021年12月24日
fitnessvolt.com
7 Cable Machines For An Effective Leg Day Workout
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2021年9月21日
steelsupplements.com
Leg Day on the Cable Machine! Here is a full leg workout using just the cables! Hit that little flag in the upper right hand corner to save this video! Do 4 sets of 10-15 reps of each exercise! At home substitutions not shown but written below! Cable Pull Throughs Cable Curtsy Lunges Cable Goblet Squat w/heels elevated - go LOW here and activate those glutei! Cable Glute Kickback Cable Abduction At home alternatives: Straight Leg Deadlifts Curtsy Lunges Goblet Squats Standing Banded Kickback Sta
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Effective Cable Machine Workouts for Stronger Legs
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2023年4月2日
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Ultimate Leg Workout on Cable Machine | Erin Stern Full Workout
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Lower Body Cable Machine Workout 🔥 - Full Leg Day Routine
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How To: Set up leg extension using cable machine
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Cable Machine Workout | Full Body | Technique and Instructions
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Leg Workout Routine Using Cable Machine in Gym
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