PUM 2.0
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PUM 2.0
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FacebookDee Jackson
Build that back with the plate loaded Lat Pulldown machine 🦍 Here’s how to get it right: ✅ 1. Adjust the Seat & Chest Pad * Make sure your thighs are secured under the pads - no lifting off the seat during reps. * Set the seat so you can fully extend your arms at the top. ✅ 2. Load the Weight Plates * Add weight evenly to both sides. * Start light and focus on form before going heavy. ✅ 3. Use a Neutral Grip * Grab the handles with palms facing each other (neutral grip). * This grip activates y
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Build that back with the plate loaded Lat Pulldown machine 🦍 Here’s ho…
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FacebookHeaven v Hell Fitness
High Pull-Down Machine #strong muscle #motivation #fitness #fitnessmotivation #gym equipment
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Lat Pulldown Machine | Vertical Traction| Plate loaded Pulldown| lats machine | Pull day | #pull #pu
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Seated Lat Pull Down Machine.
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Seated Lat Pull Down Machine Lat Pull Down Machine…g Front Two …
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