Meet your new Fav BASIC BEGINNER FRIENDLY Strength workout🏋🏻‍♀️ Full Body Isolation to a single muscle group is your focus today, even though some compound moves are snuck in there😜 I enjoyed hitting all the body parts-I hope you do as well. Grab light to medium weight (5-8lbs) if you are a beginner-or if you've been strength training for a while now-Go ahead and pick up some heavier DBs for these moves! I'm using 15lbs for reference. BASIC FULL BODY STRENGTH. Reps: 8-10, depending on DBs siz
1:31
Facebookfaithfithome
Meet your new Fav BASIC BEGINNER FRIENDLY Strength workout🏋🏻‍♀️ Full Body Isolation to a single muscle group is your focus today, even though some compound moves are
faithfithome. deadmau5 · The Veldt (feat. Chris James) (Radio Edit). Meet your new Fav BASIC BEGINNER FRIENDLY Strength workout🏋🏻‍♀️ Full Body Isolation to a single muscle group is your focus today, even though some compound moves are snuck in there😜 I enjoyed hitting all the body parts-I hope you do as well. Grab light to ...
已浏览 848 次2025年1月27日
短视频
Let's workout together with Justfit👊🏻 #justfit #justfitapp #workout #workoutroutine #workoutmotivation #workoutathome #workoutchallenge #health #motivation #wellness #fitness #fyp #fypシ #foryou #viral
0:15
已浏览 3679 次
Let's workout together with Justfit👊🏻 #justfit #justfitapp #workout #workoutroutine
justfitlazyworkout
Cool down after a workout with me ❄️ it is so important to stretch for recovery and to maintain/improve flexibility! #workout #workoutroutine #cooldown #stretch #yoga #flexibility #mobility #fyp #foryou #4u
0:27
已浏览 40万 次
Cool down after a workout with me ❄️ it is so important to stretch for
mad_fit
Home Workouts
30-Minute HIIT Cardio Workout with Warm Up - No Equipment at Home | SELF
28:51
30-Minute HIIT Cardio Workout with Warm Up - No Equipment at Home | SELF
YouTubeSELF
已浏览 5693.1万 次2018年5月21日
GET FIT at home. No equipment. Here’s how.. 🏠💪 • • 6 Exercises Work for 40 seconds and rest for 20 seconds x 3 rounds for beginners x 4 - 6 rounds for intermediate to advanced = 1 EPIC lockdown workout 💦💪🔥 1️⃣- Sumo Squat 2️⃣- Ab Tuck 3️⃣- Mountain Climber 4️⃣- Jump Squats 5️⃣- High Knees 6️⃣- Curtsey Lunges • • • ❗️Disclaimer❗️You know your body best. Workout with caution and care | Home Fitness
7:02
GET FIT at home. No equipment. Here’s how.. 🏠💪 • • 6 Exercises Work for 40 seconds and rest for 20 seconds x 3 rounds for beginners x 4 - 6 rounds for intermediate to advanced = 1 EPIC lockdown workout 💦💪🔥 1️⃣- Sumo Squat 2️⃣- Ab Tuck 3️⃣- Mountain Climber 4️⃣- Jump Squats 5️⃣- High Knees 6️⃣- Curtsey Lunges • • • ❗️Disclaimer❗️You know your body best. Workout with caution and care | Home Fitness
FacebookHome Fitness
已浏览 8.1万 次2020年6月19日
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home Workout
26:47
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home Workout
YouTubeNobadaddiction
已浏览 1059.7万 次2023年10月3日
热门视频
Nieuwe video workout beschikbaar: FULL BODY SHAPE 🔥 30 minuten waarin je je hele lichaam aan het werk zet, zonder iets over te slaan 💪 De eerste 20 minuten zijn intens voor je benen: snelheid, uithouding en kracht staan centraal 🏃‍♀️💥 Daarna is het tijd voor buik en billen, en tot slot een heerlijke stretching om te ontspannen 🧘‍♂️✨ Een complete, energieke en super effectieve workout 💯 Nu beschikbaar in de Basic-Fit app 🧡 👉 Wie is er klaar om Full Power te gaan? 😏 --------------- Nouvel
0:17
Nieuwe video workout beschikbaar: FULL BODY SHAPE 🔥 30 minuten waarin je je hele lichaam aan het werk zet, zonder iets over te slaan 💪 De eerste 20 minuten zijn intens voor je benen: snelheid, uithouding en kracht staan centraal 🏃‍♀️💥 Daarna is het tijd voor buik en billen, en tot slot een heerlijke stretching om te ontspannen 🧘‍♂️✨ Een complete, energieke en super effectieve workout 💯 Nu beschikbaar in de Basic-Fit app 🧡 👉 Wie is er klaar om Full Power te gaan? 😏 --------------- Nouvel
FacebookBasic-Fit
已浏览 7.9万 次1 个月前
Waar je ook bent in je fitness journey, je verdient het om je fit te voelen en van die waanzinnige afterglow te genieten. De nieuwe trainingsprogramma's in de Basic-Fit app voldoen aan ieders specifieke behoeften en trainingsdoelen. Een trainingsprogramma voor iedereen! Maak je klaar voor het eerste programma: het Basic-Fit Pregnancy Program. Veilige workouts tijdens elke fase van je zwangerschap en daarna. Het Pregnancy Program is ontwikkeld door experts op het gebied van fysiotherapie en onder
0:13
Waar je ook bent in je fitness journey, je verdient het om je fit te voelen en van die waanzinnige afterglow te genieten. De nieuwe trainingsprogramma's in de Basic-Fit app voldoen aan ieders specifieke behoeften en trainingsdoelen. Een trainingsprogramma voor iedereen! Maak je klaar voor het eerste programma: het Basic-Fit Pregnancy Program. Veilige workouts tijdens elke fase van je zwangerschap en daarna. Het Pregnancy Program is ontwikkeld door experts op het gebied van fysiotherapie en onder
FacebookBasic-Fit
已浏览 1769 次2023年6月28日
¿Necesitais más tiempo juntos? Potencia tu alegría con más de 1000 rutinas de entrenamiento virtuales | Basic-Fit | Facebook
0:11
¿Necesitais más tiempo juntos? Potencia tu alegría con más de 1000 rutinas de entrenamiento virtuales | Basic-Fit | Facebook
FacebookBasic-Fit
已浏览 109.2万 次1 周前
HIIT Workouts
New to HIIT Workouts? Here’s the Perfect Routine to Get You Started
0:59
New to HIIT Workouts? Here’s the Perfect Routine to Get You Started
runnersworld.com
2022年9月24日
HIIT For Beginners: 18 Exercises, 5 Workouts & Tons of Training Tips
HIIT For Beginners: 18 Exercises, 5 Workouts & Tons of Training Tips
setforset.com
2023年9月6日
HIIT Workouts: 15 Best High Intensity Workouts You Can Do
HIIT Workouts: 15 Best High Intensity Workouts You Can Do
wellnesswarrior.org
已浏览 10 次2021年7月29日
Nieuwe video workout beschikbaar: FULL BODY SHAPE 🔥 30 minuten waarin je je hele lichaam aan het werk zet, zonder iets over te slaan 💪 De eerste 20 minuten zijn intens voor je benen: snelheid, uithouding en kracht staan centraal 🏃‍♀️💥 Daarna is het tijd voor buik en billen, en tot slot een heerlijke stretching om te ontspannen 🧘‍♂️✨ Een complete, energieke en super effectieve workout 💯 Nu beschikbaar in de Basic-Fit app 🧡 👉 Wie is er klaar om Full Power te gaan? 😏 --------------- Nouvel
0:17
Nieuwe video workout beschikbaar: FULL BODY SHAPE 🔥 30 minuten w…
已浏览 7.9万 次1 个月前
FacebookBasic-Fit
Waar je ook bent in je fitness journey, je verdient het om je fit te voelen en van die waanzinnige afterglow te genieten. De nieuwe trainingsprogramma's in de Basic-Fit app voldoen aan ieders specifieke behoeften en trainingsdoelen. Een trainingsprogramma voor iedereen! Maak je klaar voor het eerste programma: het Basic-Fit Pregnancy Program. Veilige workouts tijdens elke fase van je zwangerschap en daarna. Het Pregnancy Program is ontwikkeld door experts op het gebied van fysiotherapie en onder
0:13
Waar je ook bent in je fitness journey, je verdient het om je fit t…
已浏览 1769 次2023年6月28日
FacebookBasic-Fit
¿Necesitais más tiempo juntos? Potencia tu alegría con más de 1000 rutinas de entrenamiento virtuales | Basic-Fit | Facebook
0:11
¿Necesitais más tiempo juntos? Potencia tu alegría con más de 10…
已浏览 109.2万 次1 周前
FacebookBasic-Fit
GRIT Cardio! | Basic-Fit
0:30
GRIT Cardio! | Basic-Fit
已浏览 2万 次1 周前
FacebookBasic-Fit
STARTER TRAINING PLAN 🐤 | ¿Has empezado a entrenar? 🐣 ¿Llevas un tiempo en el gym, pero aún no te sientes súper segur@? 🐥 Corre a la app y busca nuestro nuevo programa para todos aquellos que acaban de empezar o necesitan un empujón extra: el STARTER TRAINING PLAN 💪 📅 Plan de 12 semanas 💪 3 entrenamientos a la semana 📹 Vídeos explicativos 🏋️‍♀️🏋️‍♂️ Ejercicios sencillos #basicfit #basicfites #startertrainingprogram #fit #fitness #gym #gimnasio #app | Basic-Fit
0:20
STARTER TRAINING PLAN 🐤 | ¿Has empezado a entrenar? 🐣 ¿Llevas u…
已浏览 2977 次2024年2月20日
FacebookBasic-Fit
Basic Workout for beginners at Home !💪✅🗿 . . . Copyright Disclaimer: "Copyright Disclaimer under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for 'fair use' for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. All content used in this channel is for educational purposes and falls under fair use. . . No ©Copyright infringement intended Email (contact) Us to f
0:06
Basic Workout for beginners at Home !💪✅🗿 . . . Copyright Disclaimer…
已浏览 5.4万 次9 个月之前
Facebook__fitmax_
Workout Schedules: Weekly Samples for Each Fitness Level
Workout Schedules: Weekly Samples for Each Fitness Level
2024年5月19日
verywellfit.com
0:16
674 reactions · 142 shares | Restez actif depuis chez vous. L'applicati…
已浏览 13.2万 次5 天之前
FacebookBasic-Fit
0:27
Beginner Full Body Workout at Home with No Equipment | Easy E…
已浏览 11.1万 次2023年4月9日
TikTokmad_fit
0:18
Kom met ons mee om de nieuwe Functional groepsles te proberen! …
已浏览 3794 次11 个月之前
FacebookBasic-Fit
2:30
Full Body Workout for Beginners – Easy & Effective Routine #FullBod…
已浏览 24.9万 次2025年2月19日
FacebookFit-workout body
1:23
Let's work on those abs! Everyone's favorite 😛 With these @ home excer…
已浏览 4717 次2020年5月19日
FacebookBasic-Fit
0:38
Easy Full Body Workout for Beginners 💪 | Fat Burner Daily Rout…
已浏览 3937 次1 个月前
YouTubeMiniFit Moves
0:12
Basic Fit: Your Guide to Fitness Essentials
已浏览 1423 次1 个月前
TikTokalinazoe
0:12
Basic Fit Exercises for All Levels
已浏览 6065 次1 个月前
TikToktamim_6969x
0:14
Transform Your Fitness Routine with Basic Fit Exercises
已浏览 1017 次5 个月之前
TikTokmaurogym2009
Basic Fit: The Comprehensive Guide to Fitness and Wellness
已浏览 88.4万 次11 个月之前
TikTokpaskaaca
BeFiT 101: 25 min HIIT Total Body Burn Beginners Workout
已浏览 51.6万 次2015年7月6日
YouTubeBeFiT
17:41
FULL BODY WORKOUT (Apartment & Beginner Friendly)
已浏览 110.4万 次2019年9月25日
YouTubeMadFit
4:41
CrossFit Workout for Beginners
已浏览 34.8万 次2020年12月29日
YouTubeTabata Songs
29:40
30-Minute Cardio HIIT Workout
已浏览 169.8万 次2020年5月10日
YouTubePS Fit
7:48
9 Exercises For A Flat Stomach
已浏览 6719.4万 次2013年6月18日
YouTubeXHIT Daily
29:44
Beginner Full Body Gym Workout
已浏览 219万 次2020年7月24日
YouTubeNaomi Kong
34:10
30-Minute At-Home Boxing Workout
已浏览 664.2万 次2018年2月18日
YouTubePS Fit
10:37
[Level 1] 10 Minute Bodyweight Workout for Starters
已浏览 224.8万 次2020年4月1日
YouTubeJordan Yeoh Fitness
18:56
15 Minute Beginner Full Body Dumbbell Workout
已浏览 293.4万 次2017年12月17日
YouTubeBodyFit By Amy
17:58
Beginner Low-Impact Cardio | 15 Minutes
已浏览 491.9万 次2017年6月18日
YouTubePS Fit
13:14
The PERFECT Beginner Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 711万 次2021年1月11日
YouTubeATHLEAN-X™
18:46
FULL WEEK WORKOUT PLAN AT HOME WITH RESISTANCE BAND …
已浏览 255万 次2021年4月21日
YouTubeChancyFit
观看更多视频
静态缩略图占位符