5 Drills That Unlock Your Middle Splits FAST💨😯 These moves will open your hips & get you deeper into your middle splits👌🏻 if you want to improve your hip mobility, go no further Save them & add to your next stretching session😊 #flexibility #stretching #yogapractice #splits #yogachallenge #yogaflow #middlesplits #hipmobility #hipopener #contortion #stretchingexercises #flexibilitytraining #calisthenics #gymnastics #poledance #aerial | Flex with Olha
0:13
5 Drills That Unlock Your Middle Splits FAST💨😯 These moves will ope…
已浏览 237.8万 次2 个月之前
FacebookFlex with Olha
How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & More
0:35
How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & …
已浏览 381.3万 次3 周前
wikiHowAdam Shuty
Middle Split Training: Upgrade Control, Strength & Oversplit Precision
1:19
Middle Split Training: Upgrade Control, Strength & Oversplit Prec…
已浏览 80 次1 个月前
YouTubeYogaWithEna
Middle Split & Oversplit Mastery! Ultimate Deep Flexibility Routine (4K)
0:11
Middle Split & Oversplit Mastery! Ultimate Deep Flexibility Routine (…
2 个月之前
YouTubeYogaWithEna
Master Your Middle Split & Oversplits FAST! Deep Flexibility Routine 4K
8:55
Master Your Middle Split & Oversplits FAST! Deep Flexibility …
已浏览 1630 次2 个月之前
YouTubeBurns
Middle splits tutorial
7:28
Middle splits tutorial
已浏览 2492 次2018年11月15日
YouTubeIlaria Pezold
Middle Splits | Do It Right!
10:09
Middle Splits | Do It Right!
已浏览 32.9万 次2020年1月19日
YouTubeTom Merrick
11:46
Middle Split Loaded Mobility Routine (INTENSE)
已浏览 18.4万 次2016年10月30日
YouTubeTom Merrick
15:27
MIDDLE SPLIT STRETCHES // Follow along
已浏览 2.7万 次2020年6月11日
YouTubeNina Strojnik
21:45
Middle Splits for Beginners - FOLLOW ALONG
已浏览 32.1万 次2017年1月28日
YouTubeTykato Fitness
4:02
How to learn the splits
已浏览 18.1万 次2008年8月19日
YouTubeAngela Jaleh Karami
5:28
3 Months Middle Split Progress + Tips
已浏览 13.9万 次2017年2月5日
YouTubeTom Merrick
15:44
Stretches For Middle Split Flexibility
已浏览 7万 次2020年11月13日
YouTubeBodyKinect by Kendall
3:29
How to get an Over Split
已浏览 148.9万 次2017年10月14日
YouTubeAnna McNulty
13:05
How To Do MIDDLE Splits - In 3 EASY Steps!
已浏览 100.5万 次2017年2月28日
YouTubeSuper Sister Fitness
19:56
20 Minute Middle Split Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 60.8万 次2019年9月1日
YouTubeTom Merrick
5:46
How I Learned The Full Splits in 30 Days
已浏览 1220.7万 次2021年4月8日
YouTubeHenry Vo
13:32
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
已浏览 913.4万 次2017年2月21日
YouTubeSuper Sister Fitness
7:31
Stretches for Splits and Oversplits
已浏览 472.1万 次2018年8月17日
YouTubeAnna McNulty
14:38
Mechanics Of A Side Split
已浏览 182.9万 次2020年11月5日
YouTubematthewismith
10:51
6 Exercises to Help You Get the Middle Split
已浏览 117万 次2020年5月19日
YouTubeMovement for Climbers
7:14
How to do the splits + EFFECTIVE tips
已浏览 395.8万 次2016年5月1日
YouTubeAlivia D'Andrea
3:10
How to get Middle Over Splits
已浏览 60.6万 次2018年10月13日
YouTubeAnna McNulty
7:30
How to do the Middle Splits
已浏览 434.3万 次2018年1月6日
YouTubeAnna McNulty
8:19
Middle Splits Flexibility [Follow Along Routine]
已浏览 83万 次2018年12月16日
YouTubeUnity Gym
11:27
Splitting the Middle Term - Corbettmaths
已浏览 30.9万 次2019年3月26日
YouTubecorbettmaths
28:12
Middle Splits Stretch Routine [Follow-Along]
已浏览 1.8万 次2021年4月17日
YouTubeKayleen Babel
4:36
Tips to get your middle splits
已浏览 1.4万 次2017年12月8日
YouTube2 awesome Gymnasts
12:11
How to Do The Middle Splits / Follow Along Tutorial!
已浏览 5.1万 次2018年7月14日
YouTubeRachel Olivia
16:36
15 MIN STRETCH FOR SPLITS (front splits flexibility routine)
已浏览 285.3万 次2021年2月5日
YouTubeMadFit
观看更多视频
静态缩略图占位符