Diamond Push-Ups for Beginners: Proper Form Guide
3:19
Diamond Push-Ups for Beginners: Proper Form Guide
3 个月之前
MSNMinus The Gym
Diamond Push-Ups: Tone Your Chest, Arms, and Shoulders! – Fitness Volt
Diamond Push-Ups: Tone Your Chest, Arms, and Shoulders! – Fit…
2021年12月15日
fitnessvolt.com
How to do the PERFECT ✅ Diamond push-up! 1. Form a Diamond with your hand 2. Lower your chest your hand keeping your arm not more than 45 degrees away from the body 3. Keep shoulders depressed 4. Pinch shoulder blades together at the bottom #pushup #pushups #diamondpushups #diamondpushup #pushuptutorial #howtopushup #pushupseveryday #chestworkout | Andrew Kwong
0:12
How to do the PERFECT ✅ Diamond push-up! 1. Form a Diamond with …
已浏览 626 次2020年11月18日
FacebookAndrew Kwong
How to do Diamond pushups
0:08
How to do Diamond pushups
已浏览 2152 次2 个月之前
YouTubeTHE HOW TO GUY
Elevate your push-up game with diamond push-ups a powerhouse for sculpting your chest and triceps. Remember, the key to unlocking maximum contraction lies in keeping those elbows snug to your body. Embrace the diamond position, feel the burn, and watch your strength soar!💎💪#PushUpPerfection #TricepTarget #ChestScuIpting #diamonds #triceps #fitness #gym #cbum #newyork #strength #homeworkout #bodybuilding #chest #tricepsworkout #hams #PUSh | Bodyfitness GYM
0:06
Elevate your push-up game with diamond push-ups a powerhouse …
已浏览 119万 次2024年9月1日
FacebookBodyfitness GYM
The "How-To" Approach: How to Master Diamond Push Ups: From Beginner to Pro (No Equipment)
1:01
The "How-To" Approach: How to Master Diamond Push Ups: From …
已浏览 4 次2 个月之前
YouTubeForce & Équilibre
Demo: Incline Diamond Push-up
0:21
Demo: Incline Diamond Push-up
已浏览 2万 次2016年5月18日
YouTubemoveSKILL
0:18
Diamond Pushup Tutorial | Rhesolv Fitness
已浏览 19 次2 个月之前
YouTubeRhesolv Fitness
6:35
How To Diamond Push Ups For Beginners (CORRECT FORM) | Bui…
已浏览 1.6万 次2021年9月10日
YouTubeGymless Fitness
0:45
Diamond pushups | Tutorial Tuesday
已浏览 108.3万 次2020年3月17日
YouTubeFreeletics
0:40
How To Do A Diamond Push Up | Exercise Demonstration Video an…
已浏览 1717 次2017年2月1日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
0:54
How To Do A DIAMOND PUSH UP ON KNEES | Exercise Demonstrati…
已浏览 2.1万 次2021年6月30日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
0:22
How to properly do diamond push-ups ✅ Diamond pushups are one …
已浏览 253 次2 个月之前
FacebookColossus Fitness
0:43
How to do a Diamond Push Up Correctly
已浏览 2211 次2014年12月5日
YouTubeTone and Tighten
6:27
Archer Push Ups Tutorial | Progressions From Basic Push Ups
6 个月之前
MSNMinus The Gym
Diamond Push Ups: How To Do, Muscles Worked, Benefits
2022年5月10日
fitliferegime.com
0:59
Diamond Push-Ups
已浏览 15.1万 次2014年7月23日
YouTubeLivestrongWoman
0:09
Diamond push ups done correctly!
已浏览 1091 次6 个月之前
YouTubeMatletics
0:45
DIAMOND PUSH-UP GUIDE: Master This Tricep Builder!
已浏览 1952 次2024年10月4日
YouTubeWorkoutEndomondo
1:47
How to Do Diamond Push Ups With Resistance Bands: Best Resistanc…
已浏览 1002 次2019年12月19日
YouTubeScott Abel Coaching
0:31
How To Do A Diamond Push-Up For The Triceps
已浏览 1010 次3 个月之前
YouTubeAndy Oliver
1:05
How To Do Diamond Pushups
已浏览 5466 次2013年3月29日
YouTubeFormulatedFitness
0:28
How to Do Diamond Push Up Exercise Tutorial
已浏览 15 次7 个月之前
YouTubeCoach Haris
2:02
How To Diamond Push-up Perfect Position & Technique
已浏览 24 次8 个月之前
YouTubeFit Sutra
1:19
Diamond Push Up - Beginner/Wall
已浏览 9233 次2018年2月16日
YouTubeLifestyle Fitness Studio
0:53
Diamond Push-ups (Exercise Library)
已浏览 264 次10 个月之前
YouTubeHorton Barbell
4:28
Diamond Push Ups Tutorial | Correct Form | Triceps & Chest
已浏览 9.3万 次2017年3月21日
YouTubeVictory Calisthenics
0:24
How To Perform: Narrow Grip Push-Up (Diamond Push-up)
已浏览 85 次2021年5月17日
YouTubeAi Cameron
2:58
How to Perform Diamond Push Ups | Bodyweight Exercise Tutorial
已浏览 8.5万 次2017年7月18日
YouTubeBuff Dudes Workouts
0:26
Diamond Push-Ups | Muscles Worked #bodyweighttraining
已浏览 1705 次6 个月之前
YouTubeXclusive Bodyweight Training
观看更多视频
静态缩略图占位符