Hang Clean Exercise Demo Video & Info
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Hang Clean Exercise Demo Video & Info
Primarily the hang clean trains postural strength and control, rate of force development, a more complete pull, a more aggressive turnover, and confidence. With your clean grip and pulling stance, deadlift the bar to the standing position. Brace the trunk forcefully, and lower the bar under con
2009年1月1日
Hang Clean Technique
Hang Clean: Instructions, Form Tips and Variations
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2018年1月23日
Hang Clean
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3.8K views · 39 reactions | Hang clean technique. | Dontavious Hill | Facebook
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