English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
5:51
MSN
Browney
Fast and Easy Muscle-Up Tutorial for Beginners
Want to finally nail that first muscle-up? This quick tutorial breaks it all down - from strength prerequisites to flawless technique. I’ll walk you through real-time drills, the pull-up-to-dip transition, and common mistakes to avoid. It’s the fastest, most focused way to get started on your muscle-up journey.
7 个月之前
Muscle Up Tutorial
0:46
66K views · 1K reactions | Muscle-Up Tutorial | Chazynash | Facebook
Facebook
Chazynash
已浏览 3.1万 次
2 周前
0:29
45K views · 1K reactions | MUSCLE UP TUTORIAL COMPARTAN #alexdestreza #calisthenics | Alex Destreza | Facebook
Facebook
Alex Destreza
已浏览 2.1万 次
2 周前
0:39
864K views · 1.9K reactions | Muscle up tutorial ! @inshapenutrition | Tibo Inshape | Facebook
Facebook
Tibo Inshape
已浏览 6.5万 次
2 周前
热门视频
How to Do Muscle-Ups — Progressions, Benefits, and More | BarBend
barbend.com
已浏览 2024 次
2023年8月9日
Master the Muscle Up: Complete Tutorial for Beginners
TikTok
sam_goatlifters
已浏览 3.8万 次
7 个月之前
0:36
What tutorials should we do next ? 🤔🦾 #fyp #for #foryou #foryoupage #viral #trend #trending #explore #calisthenics #fitness
TikTok
xsthenics
已浏览 31万 次
2023年3月18日
Muscle Up Progression
11:17
Muscle Up Tutorial for Beginners With Progressions
MSN
Minus The Gym
3 个月之前
5:16
Muscle Up Breakdown: The Ultimate Step-by-Step Guide
YouTube
Caliverse - Calisthenics
已浏览 1.5万 次
2024年10月7日
Muscle-up Progression Exercises | Calisthenics Family
calisthenics-family.com
2020年9月7日
How to Do Muscle-Ups — Progressions, Benefits, and More
…
已浏览 2024 次
2023年8月9日
barbend.com
Master the Muscle Up: Complete Tutorial for Beginners
已浏览 3.8万 次
7 个月之前
TikTok
sam_goatlifters
0:36
What tutorials should we do next ? 🤔🦾 #fyp #for #foryou #foryoupage #vi
…
已浏览 31万 次
2023年3月18日
TikTok
xsthenics
MUSCLE UP Tutorial - COMPLETE Guide & Exercises
已浏览 5.1万 次
2017年4月21日
YouTube
Pilous
How to do a Muscle Up #muscleup #calisthenics #fitness #fyp #foryou
已浏览 220万 次
2024年6月19日
TikTok
pierredalati
My Muscle-Up Progress: 40 vs 42.5 Years Old!! 😃😃 Learning muscle-ups
…
已浏览 100万 次
2023年5月28日
TikTok
meghancallawayfitness
0:29
How to do Muscle Up💯 #muscleup #tutorial
已浏览 40.4万 次
2021年5月31日
YouTube
Juned Fitness
0:40
How To Do A Muscle Up
已浏览 1075.5万 次
2023年5月19日
YouTube
Pierre Dalati
7:57
Ring Muscle Up Checklist (3 STEPS)
已浏览 20.8万 次
2019年4月14日
YouTube
Tom Merrick
2:06
Scaling the Muscle-Up
已浏览 11.1万 次
2020年10月18日
YouTube
CrossFit
10:02
I Learned How To Muscle Up In 3 Days (INTENSE TRAINING)
已浏览 117.3万 次
2020年3月23日
YouTube
Brandon William
0:50
The Strict Muscle-Up
已浏览 13.9万 次
2019年4月25日
YouTube
CrossFit
11:53
How to Muscle Up (Full Tutorial)
已浏览 578.3万 次
2017年11月22日
YouTube
Adam Frater
9:14
How To Muscle Up 360 | THENX
已浏览 28.6万 次
2017年10月23日
YouTube
THENX
2:11
slow muscle-up tutorial
已浏览 89.1万 次
2010年9月10日
YouTube
Stefan Sietzen
4:19
Dynamic Muscle Up TUTORIAL - 4 EASY STEPS
已浏览 8.1万 次
2019年2月2日
YouTube
Daniel Flefil
11:08
Muscle up Evolution (2014-2018)
已浏览 312.8万 次
2018年5月24日
YouTube
Pilous
2:43
SLOW MUSCLE UP - WITH 4 EASY EXERCISES
已浏览 49.4万 次
2017年11月15日
YouTube
Malin Malle
6:35
Muscle-Up Progression on Low Rings
已浏览 14.6万 次
2021年6月9日
YouTube
CrossFit
3:18
How to PERFECT muscle up — Secret exercise
已浏览 9576 次
2021年6月3日
YouTube
The Calisthenics School
2:17
How To Perform The Muscle Ups | Anatomy & Biomechanics view
已浏览 7.9万 次
2021年3月23日
YouTube
Muscle & Motion
5:23
Slow (No False Grip) Pure MUSCLE Up Tutorial
已浏览 99.7万 次
2015年5月18日
YouTube
OfficialBarstarzz
3:05
How to Muscle up: Muscleups Tutorial
已浏览 168.6万 次
2011年6月15日
YouTube
FitnessFAQs
9:37
Mastering the Bar Muscle-Up
已浏览 491万 次
2012年7月11日
YouTube
CrossFit
1:01
7 Steps to Learn Muscle Up | Calisthenics Tutorial
已浏览 24.5万 次
2023年11月25日
YouTube
Andry Strong
8:32
TOP 5 EXERCISES TO MASTER THE MUSCLE UP (ROUTINE)
已浏览 80.5万 次
2016年4月11日
YouTube
THENX
3:01
The 15 Best Muscle Up Exercises
已浏览 54.5万 次
2014年4月21日
YouTube
FitnessFAQs
21:25
HOW TO RING MUSCLE UP - FULL BEGINNERS GUIDE+ FREE 4 WEE
…
已浏览 71万 次
2017年7月7日
YouTube
Troy Nevrela
16:04
The Best Ring Muscle Up Tutorial: Progressions & Drills
已浏览 11.7万 次
2020年8月17日
YouTube
The Progrm
观看更多视频
更多类似内容
反馈