Les betteraves rouges crues ou cuites bénéficient d’une excellente réputation. Cuites, leur chair grenat se déguste généralement en salade, ou encore sous forme de soupe ; le bortsch, très populaire ...

Longtemps sous-estimée, la betterave est pourtant un légume aux atouts nutritionnels importants et qui se décline sous de multiples formes. Voici nos idées les plus gourmandes pour en profiter ! Riche ...

Pelez les betteraves et mixez-les finement au blender avec les yaourts, 2 cuil. à soupe d’huile, le vinaigre, du sel et du poivre. Étape 2 Retirez la croûte du chèvre et coupez-le en petits dés.

Préparez l'appareil à gaufres : faites fondre le beurre. Épluchez les betteraves et détaillez-les en gros dés. A l'aide d'un blender, mixez les betteraves, le beurre, la farine, la fécule, le lait ...

Les ingrédients de la recette 5 à 6 betteraves pelées et coupées en petits morceaux 2 pommes pelées, épépinées et coupées en quartiers 2 c. à s. d'huile de coco 1 litre de bouillon de légumes 250 ml ...

Les ingrédients de la recette 3 c. à s. de sucre 1 c. à s. d’eau 2 c. à s. de graines de courge 2 c. à s. de noix de cajou 1 oignon, haché 2 gousses d’ail, pressées 1 c. à s. de gingembre, râpé 2 c. à ...

Débordée par ses quatre enfants et ses journées de boulot, Korin finissait lessivée et affamée. En structurant enfin son déjeuner au thon en conserve, tout a basculé. Entre les enfants, les mails et ...

Publié le 11/02/2026 à 15:34 Elena Bizzotto est une journaliste freelance santé. Depuis octobre 2019, elle collabore avec le site Top Santé. Avant de rejoindre Top Santé, Elena a occupé divers rôles ...