La movilidad es crucial para envejecer bien, y es fácil perderla con el tiempo si no te esfuerzas para mantenerla. La movilidad es crucial para envejecer bien, y es fácil perderla con el tiempo si no ...

Muchas personas asocian el fortalecimiento del núcleo corporal únicamente con la apariencia física, pero los músculos centrales del cuerpo o core desempeñan funciones fundamentales para la postura, el ...

Las ventas de las empresas de la provincia en el exterior suman 7.365 millones de euros en el último año, un 5,4 % más, pese a los efectos de la política de Trump en el comercio internacional ...

Se habla mucho de lo importante que es levantar pesas para mantenernos en forma y cuidar nuestra musculatura. Y es cierto, pero puedes hacer ejercicios de fuerza en casa sin pesas ni mancuernas que te ...

La frecuencia cardíaca en el ejercicio revela el esfuerzo del corazón según la intensidad de la actividad física y permite entrenar de forma segura (Imagen Ilustrativa Infobae) La frecuencia cardíaca ...

Entre el trabajo, las obligaciones domésticas y una agenda cada vez más llena, encontrar un hueco para entrenar parece, para muchos, una misión imposible. Sin embargo, los expertos en actividad física ...

El director de Seguridad Pública Municipal, Julio César Salas, informó este 24 de febrero que la incidencia reciente en materia de seguridad es reflejo directo de las detenciones y de los ejercicios d ...

Salir a caminar a paso ligero puede reportar beneficios importantes para la salud. Caminar se ha relacionado con una mejora de la presión arterial, una mejor salud mental y un menor riesgo de caídas, ...

Aviones de combate, portaviones y drones se desplazan para cercar a Irán mientras el presidente estadounidense mantiene a la ...

Siga en vivo y en directo el partido entre Real Murcia y Cartagena correspondiente a la jornada 25 del Grupo 1 de 1ºRFEF.

La entidad presidida por Teresa Garcia-Milà aplaude la regularización extraordinaria del Gobierno, pero también critica que ...

¿Te gustaría ponerte en forma pero no tienes tiempo para entrenamientos largos o ir al gimnasio? No busques más excusas. El Entrenamiento de 7 minutos es una solución científica y práctica que ha ...