Près de 4 millions de Français pratiquent le football, dont plus de 2 millions de jeunes licenciés, selon la Fédération Française de Football. Pourtant, beaucoup d'entre eux manquent de temps, d'encad ...

Le Pilates continue de gagner en popularité et s'impose comme une pratique sportive incontournable, au point de petit à petit toucher un public plus masculin. Et le Wall Pilates est peut-être en train ...

La marche de l'ours est un mouvement complet engageant les abdominaux, épaules, jambes et dos. Parfait pour renforcer et sculpter sa silhouette, il se pratique aisément à la maison. Vidéo Voici - ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. . Pratiquer une activité sportive régulière est très bon pour la santé, mais cela peut parfois s’avérer contraignant.

Les bancs de musculation sont bien plus que de simples supports pour soulever des poids – ils constituent la base de tout programme d’entraînement ...

À quelques heures de disputer son dernier match en carrière au PEPS, le quart-arrière Arnaud Desjardins s’est amusé comme un ...